Pénis étirer dans le Sens propre n'est pas possible. L'Objectif de l'exercice – Enseignement Institution de l'Élasticité et une Augmentation du volume sanguin, le précipite au Moment de l'Érection et détermine la Masse de l'Institution.
Avant le Cours, besoin de «Réchauffer» un Membre. Pour ce faire, sur le Ventre, et appliqué en Compresse trempée dans de l'Eau chaude, puis l'envelopper le Pénis et donc de maintenir 3-5 Minutes.
Exercices pour l'agrandissement du Pénis est un Power-Charge. La propagation de la chaleur nécessaire pour la Préparation du Membre et l'Augmentation du débit Sanguin.
Exercices
Rei Champ De Force
Maintenez la Queue derrière la Tête, faites-le glisser dans le Sens de soi et de sauvegarder l'État sorti pour 5 Secondes. Puis faites-le glisser vers la droite, dans un délai de cinq Secondes. Faites glisser jusqu'à l'apparition d'une légère Douleur. Si ces Plaintes ne devrait se produire.Puis faire la même chose sur le Côté gauche, vers le bas et vers le haut.
Cet exercice stimule s'étendant dans l'Épaisseur du corps Caverneux du Pénis et l'élargissement de sa Longueur. Au cours de ces Manipulations Membre doit se trouver dans un doux État de relaxation. Pour la Collecte de la Tête doit être le Prépuce à retarder, à la Base, jusqu'à la Fin. Ce faisant, vous pouvez Vous asseoir sur le Bord du canapé.
L'Allongement Cercle
La queue derrière la Tête, le tirer vers l'avant et maintenez 5 Secondes, puis faites glisser vers le haut. Suite Rei, lentement tourner dans le sens des Aiguilles d'une montre jusqu'à l'Adoption de la Position d'origine. Le Cercle doit être achevé dans un délai de 5 Secondes.La répétition des exercices à 25 fois.
Après chaque deuxième Tour doit secouer un peu le Pénis et masser en vue de la Normalisation de la circulation Sanguine. Cet exercice étire les cartilagineux des Protubérances à la Base de la Verge et augmente sa Longueur.
L'étirement en position assise
Est de 30-40% de l'Érection. A sorti sa Queue en Direction des Fesses et lentement s'asseoir sur lui. De cette Façon, Vous augmentez la Pression sur les caverneuse, le Corps de l'intérieur. Vous pouvez atteindre n'augmentent pas seulement la Longueur, mais l'Épaisseur de l'Institution.
V-écartement
L'exercice est avec une Bite molle. Couronne s'engager dans un Anneau de Pouce et l'Index. L'une Dilatation maximale et 5-7 Secondes. En même temps la Pression sur la Base du Membre le Pouce de l'autre Main et maintenez-le jusqu'à la Pointe, et retour. Répétez l'exercice 10 fois.
Il est important que l'Entraîneur de la Tête était dense, c'est seulement à l'Effet maximum. Si au cours de l'exercice, la Douleur, la compression de la Tête, pousse lui le Sang. Après cet exercice de poursuivre.
Massage
Pour les exercices d'utiliser du Lubrifiant. Pénis dans un État de légère Érection à la Base avec les Doigts. Les mouvements de la Tête et à l'arrière, en augmentant progressivement la Vitesse. Après l'Érection complète, fermoir Bite avec une Main sur la Tête et avec l'autre Main, à la Base.
Donc de maintenir le Sang à l'intérieur du Pénis, plusieurs fois débordées, zurückhaltene au maximum à l'État sorti pendant 10 Secondes. Il est important de ne pas exagérer et de la Peau de ne pas étirer ou de Bandes.
Mahi
Dans la Mesure de 100% de l'Érection de se lever, passant par-dessous. Faire Mahi Pénis dans le Sens horizontal et vertical, de solliciter les Muscles du Périnée.
Technique Cône
Même cette Technique Pénis n'augmente pas, mais contribue à l'Amélioration de la Qualité de la Vie sexuelle. Basé sur le Développement du PC-Muscle (pubococcygeal Muscle). Ce Muscle qui permet de contrôler la Miction et la responsable de l'Obtention de l'Orgasme. Pour le trouver, plutôt sur le Milieu de suspendre l'Acte de la Miction.
Ces perturbations entraînent cinq fois lors de chaque Randonnée dans les Toilettes. Cette Capacité est définie comme «la Tension de l'Anus, puis les aide à contrôler l'Éjaculation et prolonger l'Érection.
Plafond De Fret
Exercice populaire, mais inefficace. Le Pénis est pas un Muscle, n'est pas en Mesure de lui étourdir. Plafond de Fret seulement étire la Peau et endommage les Vaisseaux sanguins. Une éventuelle Augmentation de la Longueur se fait par une Diminution de l'Épaisseur.
Jelcing(de Arab. «Traire»)
On distingue les classiques de la Méthodologie de la Déduction.
Classique jelcing est à 60-80% de l'Érection. À 100% de l'Érection superficielles Vaisseaux blesser. La bite de pincer la Base du Pouce et l'Index et lentement vers l'avant. Au bout de 3 Secondes à Pied jusqu'à la Tête. La Collecte doit en être ainsi, cela permet d'éviter le Reflux du Sang.
Dojdja jusqu'à la Tête, de ne pas s'arrêter, les mêmes Manipulations à faire de l'autre Main. Rei doit être continu. Répéter dans un délai de 5 Minutes. Le taux de Compression ne devrait pas causer de l'Inconfort. À l'approche de l'Éjaculation, Vous pouvez faire une Pause.
Jelcing avec le retrait différent de la classique Fait que lors de l'atteindre de la Tête d'arrêter et de garder la Bite avec les Doigts pendant 10 Secondes.
Effets secondaires
Ces exercices pour l'agrandissement du Pénis ont des Conséquences. La plupart d'entre Eux sont eux-mêmes en quelques Jours.
Obscurcissement Du Pénis
Dans certains endroits, le Pénis, née petite Occultation ou toute la Bite a remporté le Bronze Teinte. Un tel effet Secondaire peut se produire après des Mois d'Entraînement. Leur Intensité dépend de la Prédisposition individuelle à des Ecchymoses sur le Corps.
Heraustretende Veines
Dans le Résultat de la Formation des Vaisseaux sanguins peuvent augmenter et devenir plus visible.
Taches
En Règle générale, apparaissent sur la Tête. Taches souvent rouge et de rappeler la Piste à l'endroit de l'Injection. Mais, dans de rares Cas, Vous pouvez être plus sombre et plus. C'est un Signal pour Réduire l'Intensité de l'entraînement.
Clôture des exercices
Les massages et la Chaleur de l'aider, de l'Entraînement est d'améliorer.
Le Préchauffage de vous permettre de Vous détendre et de se calmer, après la Classe. Aussi, Vous devez le Massage du Pénis dans un Mouvement circulaire. Pour ce faire, Vous pouvez utiliser un hydratant à base d'Herbes Crème. Massage de nouveau la Circulation sanguine.
Ensuite, appliquez une Compresse chaude ou l'omission de Membre dans un Récipient avec de l'Eau chaude pendant un certain Temps. Sécher le Pénis avec une Serviette.
En plus des exercices, il est recommandé de Préparations pour obtenir le Résultat souhaité.