Il y a l'Affirmation que même avec un petit organe Sexuel peut être belle dans son Lit. Mais la Certitude de l'Homme, il ne donne pas, et populaires chez les Femmes on est. C'est pourquoi il est mieux en mesure de reconnaître Votre Problème et de commencer à le résoudre.
Aujourd'hui, il ya beaucoup de différents Comprimés, Crèmes, Sprays, Gels pour l'agrandissement du Pénis. Mais de dépenser de l'Argent impraticable, parce que, Fondamentalement, tout simplement un Truc de Marketing des Fabricants et Vous n'avez pas pas de profit. Par conséquent, le meilleur et le plus sûr Chemin pour Augmenter la Membre pour une séance d'Entraînement à la Maison. Avantage de cet exercice est encore, il n'est pas nécessaire de dépenser de l'Argent.
Il est à noter que les Tests médicaux prouvés utiliser et d'une grande Efficacité de ces exercices.
Quelle est dans ces Formations
Il ya beaucoup d'exercices pour le Renouvellement ou l'Épaississement du Pénis. Servir les Mains et les Dispositifs d'assistance, par Exemple, la Pondération, par le Pénis peut être tirée.
«C'est très important! Les débutants, les exercices ne doivent pas plus de 10-15 Minutes. Suivant la Durée peut augmenter jusqu'à une demi-Heure par Jour, mais la transition abrupte de ne pas faire.»
La Période la plus favorable pour la mise en Œuvre de la charger est le matin ou le Soir. L'Essentiel est la Régularité et de la Patience. Ne Vous attendez pas à des Résultats immédiats, tout vient avec le Temps.
Préparation à l'Entraînement
Chaque exercice doit commencer avec l'Échauffement. Dans ce Cas, dans le vrai Sens du Mot. Traitements de l'eau — est un Élément essentiel de l'Entraînement. Il est préférable d'utiliser un Bain chaud ou une Douche, mais il suffit simplement humidifiez un Chiffon dans de l'Eau chaude.
Exercices
Pour la Longueur
L'exercice devrait être Assez rapide car le Membre ne doit refroidir. Il ne doit pas être complètement tendu, il ne faut pas quelque chose de passionnant.
Saisissez pour cela, la Tête ou juste en dessous, et faites-le glisser et maintenez cette Position pendant 15 Secondes. Puis, suit une petite récréation. La suite du Pénis doivent tirer dans le Côté droit, Vous disposez de 15 Secondes, puis de nouveau un peu de repos, et puis tout de même, juste à gauche de la Page. Et donc, après le Cercle de 10-15 Minutes.
Conseil: ne Pas trop étirer le Pénis, sinon on peut se blesser. La Tension ne doit pas sentir, mais pas de Douleur. Pendant Votre Séjour, la Queue à la masser pour la circulation Sanguine, augmentant ainsi l'Efficacité des exercices.»
Pour Augmenter la Force
L'Entraînement du Membre doit être effectuée si une Érection partielle, et seulement après le Lubrifiant Gel Lubrifiant (Lubrification). Organe sexuel doit être chaud, après le Bain, la Douche ou essuyer avec un Morceau de Chiffon humide.
On doit avoir le Pénis à la Racine du Pouce et de l'Index pour former le Cercle de ces Doigts. Ainsi, il faut masser la Queue de la Racine à la Pointe pour 10-15 Minutes. De retour à la Position de départ, puis de se détendre un peu et de faire la même chose avec l'autre Main.
Le Résultat, on peut voir, si l'exercice tous les jours pendant plusieurs Mois.
Pour le Prépuce
Le Membre doit être complètement excité, lubrifier Vous n'en avez pas besoin.
Vous devez avec une Main pour la Base du Pénis, de resserrement de la Peau et l'autre à la Tête. La Peau doit serrer d'assez près et maintenez-le dans cette Position, avant de l'Érection. Pause, puis de nouveau à l'État excité, et répétez cet exercice pendant 10 Minutes.
Cet exercice à faire tous les jours, pour une belle et l'Épaisseur du Prépuce.
Flexion Pénis
Pour agrandir le Pénis, faut effectuer l'Entraînement. Toutefois, cela doit être très prudent, car vous Pénis blesser.
Tourner organe Sexuel lors de l'Érection de 50%. Vous devez termine sa Main et en tournant dans des Directions différentes. Assez d'exercice de 7 à 10 Minutes.
«C'est très important! Si la Douleur lors de l'Exécution des exercices, nous Vous conseillons de le dénoncer.»
Massage
Vous trouverez ici un appareil d'Entraînement, avec la Queue à la Base de comprimé. Vous avez besoin de la pleine Érection, puis quelques Minutes (2-3 Minutes suffisent) perezhat ' de l'Orgue.
Cet exercice améliore la Circulation sanguine, augmente la Sensibilité et accélère les Érections. Il est préférable de suivre l'exercice en Combinaison avec d'autres.
L'Exercice De Kegel
L'exercice aide à augmenter la Longueur du Pénis ou de l'Épaisseur, mais améliore la Fonction érectile. Utile pour les Muscles du Pénis.
Vous devez solliciter les Muscles du Périnée, de fixer la Position pendant 10 Secondes, puis détendez-Vous, faites quelques Respirations, et encore tendre les Muscles. Cette exercice, 2-3 fois par Jour.
Pour comprendre où ces Muscles, qui lors de la Miction, de retarder les spritzerei. Muscle tendu, et il y a celle qui contribue à l'Entraînement.
«C'est très important! Pas l'exercice avec Vessie remplie, avant cela, il faut absolument aller aux Toilettes.»
Hélicoptère
Cet exercice a également un impact positif sur la Puissance masculine, car le Pénis bien irriguée.
Besoin de faire tourner la Queue de 360 Degrés dans le sens inverse des Aiguilles dans un délai de 30 Secondes. Répétez cette Opération doit être 5 fois.
Massage du Pénis
Le Massage est une Sorte de séance d'Entraînement de Pénis. Il améliore la Fonction érectile et le flux Sanguin dans le Pénis.
Si la pleine Érection. La suite de la mise en Œuvre du Mouvement, comme lors de la Masturbation. Avant la Fin du Processus de rétrécissement devez être Membre environ de la Tête avec les Doigts, former un Anneau. Dans cette Position, 5-7 Minutes. Ne devraient pas trop compresser Institution, car on ne peut le blesser.
Recommandations après l'Entraînement.
- Pas d'avoir des relations Sexuelles, 2-3 Heures, car le Corps doit se reposer;
- Tenter de se débarrasser de mauvaises Habitudes, car Ils ne donnent pas la Progression dans la Formation;
- Afin d'éviter les situations stressantes;
- Bien Manger;
- Un mode de vie actif;les
- Appliquer une petite pendaison de Périphérique, par Exemple, le Poids. Ils s'étirent les Tissus Musculaires.
Les Effets des exercices
Tous les exercices ont des avantages et des Inconvénients. Sélectionnez.
Avantages:
- Selon des Expériences menées, 4 Mois d'Entraînement par jour, les Participants ont pu augmenter Leur organe Sexuel sur 1,8 cm;
- Améliore la Fonction érectile;
- Vous avez besoin d'aucun Investissement financier.
Inconvénients:
- La Formation prend beaucoup de Temps, car l'exercice, Vous devez non seulement un, mais dans l'ensemble;
- Technique incorrecte peut endommager le Pénis pour provoquer;
- Le Résultat est immédiat, vous avez besoin Mois.
Conclusion
Pour les exercices apportent que des Avantages, et des Résultats visibles, Vous devez seulement suivre toutes les Recommandations et les Instructions.
Exercices pour l'agrandissement du Pénis
Dimensions de la Masculinité est le principal Indicateur de la Qualité de la vie Sexuelle. Cela influe sur la Puissance, et si Vous voulez encore augmenter, avec l'Aide de Comprimés d'agrandissement du Pénis à l'Aide de Médicaments n'est pas possible. La connaissance de ces Problème de sexe masculin, les médecins ont trouvé Leur Solution, le Pénis avec des exercices. Exercices pour l'agrandissement du Pénis et des Tutoriels Vidéo, Vous pouvez utiliser la Carte dans le Réseau, pour cela, Vous devez faire une Demande d'exercices pour l'agrandissement du Pénis Vidéo».
Comment se déroule un Entraînement?
L'Agrandissement de l'Organe peut, à la fois dans la Longueur et du Volume. Pour ce faire, utilisez les Mains, le trainingsgewicht, mais aussi le POIDS à l'Aide de Votre Poids, l'étirage du Pénis.
Un Choix parfait pour l'agrandissement du Pénis exercices à la Maison manuellement Pénis avec deux ou trois Doigts. Il existe de nombreuses Variantes différentes, Ils sont divisés en niveaux de Difficulté, de la Gymnastique, en commençant sur le Principe du plus simple au plus grave.
Commencez par 15 Minutes, puis le Temps, le retour de l'Enseignement, Vous devez Augmenter progressivement jusqu'à 30 Minutes par Jour. Il est supposé que la Période la plus favorable pour l'Emploi avec ce genre d'exercices pour l'agrandissement du Pénis à la Maison, c'est le matin et une Heure le Soir. Si Vous décidez de sauter un Niveau plus complexe, exercices, l'Augmentation du Pénis, puis il devrait progressivement et non brutalement.
Idéal avant le Début des exercices de ce Type, une Consultation avec le Médecin, il raconte en détail comment agrandir le Pénis à la Maison. La Chose la plus importante à savoir est pour une telle Formation, c'est le Fait que l'Essentiel de Leur Exécution est la Régularité. Bien sûr, nous ne devrions pas attendre en trombe, Résultat, afin d'augmenter Leur dignité au moins quelques Centimètres, il faut beaucoup d'efforts.
Il possède son propre Programme d'agrandissement du Pénis, il y est décrit en détail, quels exercices Vous pouvez faire Votre Pénis. C'est un bon Résultat.
Préparation à l'Entraînement pour Augmenter la longueur du Pénis
- Pénis à la Maison – c'est une Tâche assez difficile, les Préparatifs pour les Études de ce Type, on doit à chaque fois, c'est contribuer à l'Enseignement de manière plus productive.
- Avant de commencer à pratiquer, prendre une Douche et que l'on Vous le laver, faites particulièrement attention sur le Barrage.
- Après la Douche, Essuyez-le avec une Serviette.
- Pour l'Enseignement, Vous avez besoin d'un Outil spécial-Lubrification, donc au pralable, de payer une Visite à la Pharmacie et acheter Vous-même.
- Nécessairement, Vous devez sélectionner la ville où Vous faire de la Gymnastique pour l'agrandissement du Pénis. Auparavant, essayez de faire toutes les Combinaisons choisies dans différentes positions, debout, assis, couché, à demi assis, couché, et sélectionnez l'Option qui permet de le rendre aussi agréable que possible.
- Comme les Mains, les Jambes ou les autres Muscles, avant le Début de l'Exercice Pénis avez besoin pour se réchauffer. Pour ce faire, on peut faire chaud Compresses. La façon la plus simple de le faire – chauffer le Fer à repasser Serviette de bain ou un autre Tissu épais, et l'attacher à la Digue. Répétez ce Processus à quelques reprises. Si, à la Main, une bouteille d'eau chaude, puis de l'utiliser.
Une fois la Préparation terminée, Vous pouvez commencer à effectuer des exercices, en utilisant pour la première fois-Vidéo-exercices comment agrandir son Pénis.
Exercices pour agrandir le Pénis
Quels exercices pour augmenter la Queue? Quels exercices pour l'agrandissement du Pénis en la rendant plus efficace, Vous pouvez Lire les Commentaires sur des Sites spécialisés. Si Vous ne savez pas comment agrandir son Pénis exercices, des Leçons de gymnastique spéciale aider.
Exercices pour l'agrandissement du Pénis et des Vidéos avec Leur Description détaillée, c'est une chose, ce que Vous avez besoin, surtout si Vous êtes dans ce Cas, Novice.
Exercices pour agrandir le Pénis il ya un grand Choix de choisir quelque chose pour lui-même, chacun individuellement, selon les Résultats qu'il veut atteindre et ce qui est exactement à atteindre.
Qu'entendez-vous par exercices, Pénis de différentes Manières. Agrandissement du pénis à la Maison, c'est le Moyen le plus populaire pour résoudre le Problème.
Exercices pour l'agrandissement du Pénis: Principe et Règles de l'Exécution de
Technique très efficace sexuelle Affirmation de soi, de celui des Hommes des exercices d'agrandissement du Pénis. Elles permettent non seulement de la Longueur de l'Organe masculin, mais aussi à l'Amélioration de l'Érection. Le succès est garanti, sauf Occupations quotidiennes, selon un Calendrier préétabli.
Il convient de ne pas oublier concernant la Sécurité lors de la mise en Œuvre de cette Manipulation. De telles et simple Action sont en Mesure d'ajouter d'autres Centimètres à la Taille et à l'estime de Soi de chaque Personne dans le besoin.
Quelle est dans ces Formations
Formation d'un certain Type de l'Augmentation de contribuer, comme la Longueur et le Diamètre du Pénis. Utilisé dans la Manipulation de Données des Mains, des équipements spéciaux, le POIDS, la gravité, la traction du Pénis. Chez les Hommes utilisent rarement de l'un quelconque de DISPOSITIFS, les exercices sont le plus souvent 2-3 Doigts de la Mains.
Commencez chaque Manipulation, avec une courte Formation (10-15 Minutes), après la période de Temps (jusqu'à une demi-Heure par Jour).
La Période la plus favorable pour la mise en Œuvre des exercices, comme le matin et le Soir. La transition abrupte à un Niveau plus complexe de Cours est interdite.
Avant l'exercice, l'utilisation, pour la Longueur du Pénis est important de consulter Votre Médecin. Il offre de l'Aide lors de la Sélection des Manipulations, dans un Cas particulier, s'il Cône des Cours ou des manuels Choix de la Thérapie. La chose Principale est que l'on devrait éviter pendant l'Exercice, — la Régularité et de la Prudence, surtout au niveau de la Tête. Il est important de comprendre que: le Résultat ne sera pas Instantanée est un long Travail fastidieux.